Otras herramientas de masaje como una pelota o un cayado de recuperación aún pueden ayudar a llegar a zonas de difícil ataque, por lo que es interesante tenerlas en cuenta.A continuación, veremos algunos ejercicios con rodillo de espuma que te pueden ayudar a aliviar las posibles molestias de los puntos percutor y las adherencias musculares. Ob